牟田昌広 ドラマー/セロトニントレーナー     





6月  2016年 7月 → 8月





 アフリカンダンサー・ニノ & 牟田昌広 

ヒーラーズ・フェスティバル

7.07(木) 新宿ホボホボ
OPEN 12:30 CLOSE 23:00 出演13:20~14:30・他 料金3000円



線



 セロトニンリズムサークル  詳細

セロトニンを増やすセロトニンドラムサークル

みんなで、簡単な打楽器を叩く事により、脳内物質セロトニンとオキシトシンをいっぱい分泌して、

ストレスホルモンを消し、心身ともに楽しく元気になろう!という企画です。


渋谷セロトニンドラムサークル

7.08(金) 渋谷 文化総合センター大和田 19:00~22:00

7.10(日) 渋谷 文化総合センター大和田 14:00~17:00

7.15(金) 渋谷 文化総合センター大和田 19:00頃~22:00頃 

7.29(金) 渋谷 文化総合センター大和田 19:00頃~22:00頃


代々木公園セロトニンドラムサークル

7.17(日) 代々木公園 15:00~18:00



豊橋セロトニンドラムサークル

7.01(金) 愛知県豊橋市 アイプラザ豊橋 18:30頃~21:30頃 

7.23(土) 愛知県豊橋市 ハヤシ楽器 19:00~22:00


総合格闘技トレーナー・松倉&名古屋セロトニンドラムサークル

7.02(土) 名古屋 栄 PT9(プチナイン) 19:00~22:00

7.22(金) 名古屋 栄 PT9(プチナイン) 19:00~22:00


国立セロトニンドラムサークル

7.13(火) 国立 城山さとのいえ 10:00~13:00



三ヶ日セロトニンドラムサークル

7.21(木) 浜松市三ヶ日B&G海洋センター 18:30~21:30 



藤沢セロトニンドラムサークル

7.26(火
) 神奈川県 藤沢 太陽荘スタジオ 19:00~21:00

代々木公園 ディジュリドゥ吹きまくろう会 10:00~12:00 ※1800円

7.27(水) 代々木公園 11:00~13:00



・1回 3,000円 120~150分
・小学生3年生まで無料 高学年1000円
・セロトニン個人レクチャー 5000円 60分・1回 3,000円 120~150分

・要予約 
予約&お問い合わせ  → mutadrum@gmail.com

セロトニンお問い合わせ


セロトニンリズムサークルでやること」

・セロトニン、オキシトシン、丹田呼吸法のレクチャー
・呼吸法としてのディジュリドゥ体験
・リズムセッション (ドラムセットではなく、パーカッションを手で叩きます)
・体幹トレーニングのレクチャー


「セロトニンとは」

”ちょっとしたコツをもちいて” 「リズム運動」をすることで、脳から勝手に出る脳内物質です。

その役目とは、脳の各器官をオーケストラでいう演奏者とするならば、セロトニンは指揮者です。

どんなに優れた演奏者が居ても、指揮者が寝ていたら演奏が始まらないわけです。

またストレス中枢に直接作用し、ストレスホルモンを抑制する作用もあります。

このセロトニンの突出した役割とは5つ

・覚醒&睡眠
・心の安定&ストレスの調整
・自律神経の調整
・痛みの調整
・姿勢の維持


丹田呼吸の利点

・セロトニンの活性化
・血行促進
・重心が下がる
・自律神経とストレスの調整
・脂肪燃焼ダイエット効果


このセロトニンが不足すると出ると言われている症状

・目覚めが悪い
・眠れない、眠りが浅い
・うつ、落ち込み、不安
・キレる、イライラ
・冷や汗、パニック障害
・原因不明の痛み
・表情や肌がたるむ、筋肉がたるむ、姿勢が悪い
・老ける


心当たりのある方、ない方も、みんなで叩きまくって楽しみましょう♪

セロトニンドラムサークル

・セロトニンドラムサークル 110分 4000円 
・ドラム個人レッスン 60分 6000円 
・セロトニン・オキシトシン個人レクチャー 60分 5000円
・要予約 予約&お問い合わせ  → mutadrum@gmail.com





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