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　THE STREET BEATS　　home

3.21(月・祝)　大阪 KING COBRA
OPEN 18:00 / START 18:30　前売￥3500 / 当日￥4000
出演：THE STREET BEATS, KENZI & THE TRIPS 他

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　かじくあつし　　home

「春のウチナー祭」



3.13(日)　横浜みなとみらい　ランドマークホール
13:30～19:00　￥3000


「南三陸＆八重山　キックオフコンサート」

3.17(金) 　宮城県　南三陸ホテル観洋
19時30分 開演　無料


「かじくあつし　in 仙台」



3.18(金)　仙台　ラブミー牧場　
OPEN 18:30 / START 19:30　￥2500 + ドリンクおつまみ￥1000

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　セロトニンリズムサークル　　詳細



みんなで、簡単な打楽器を叩く事により、脳内物質セロトニンとオキシトシンをいっぱい分泌して、

ストレスホルモンを消し、心身ともに楽しく元気になろう！という企画です。


3/05（土）　名古屋 栄 名曲堂　19:00～21:00 SOLD OUT

3/06（日）　渋谷　文化総合センター大和田　19:15～21:30頃　SOLD OUT

3/09（水）　藤沢　太陽荘スタジオ　19:00～21:00

3/11（金）　渋谷　文化総合センター大和田　19:00～22:00　※吉田あきら＆牟田のミニライブあり！！SOLD OUT

3/19（土）　仙台　国分町　ソウルキング　17:00～20:00

3/20（日）　渋谷　文化総合センター大和田　19:00頃～21:00頃　※時間の前後可能です

3/23（水）　藤沢　太陽荘スタジオ　19:00～21:00

3/25（金）　渋谷　文化総合センター大和田　19:00～22:00　※インド政府認定ヨガ講師・黒戌さんとのコラボ企画！！

3/27（日）　代々木公園　11:00～14:00　

・入会金　1,000円
・1回　3,000円　120分
・月3回　8,000円
・セロトニン個人レクチャー　5000円 60分
・お問い合わせ 　→　mutadrum@gmail.com


「セロトニンリズムサークルでやること」

・セロトニン、オキシトシン、丹田呼吸法のレクチャー
・リズムセッション （ドラムセットではなく、パーカッションを手で叩きます）
・体幹トレーニングのレクチャー


「セロトニンとは」

”ちょっとしてコツをもちいて” 「リズム運動」をすることで、脳から勝手に出る脳内物質です。

その役目とは、脳の各器官をオーケストラでいう演奏者とするならば、セロトニンは指揮者です。

どんなに優れた演奏者が居ても、指揮者が寝ていたら演奏が始まらないわけです。

またストレス中枢に直接作用し、ストレスホルモンを抑制する作用もあります。

このセロトニンの突出した役割とは５つ

・覚醒＆睡眠
・心の安定＆ストレスの調整
・自律神経の調整
・痛みの調整
・姿勢の維持


丹田呼吸の利点

・セロトニンの活性化
・血行促進
・重心が下がる
・自律神経とストレスの調整
・脂肪燃焼ダイエット効果


このセロトニンが不足すると出ると言われている症状

・目覚めが悪い
・眠れない、眠りが浅い
・うつ、落ち込み、不安
・キレる、イライラ
・冷や汗、パニック障害
・原因不明の痛み
・表情や肌がたるむ、筋肉がたるむ、姿勢が悪い
・老ける


心当たりのある方、ない方も、みんなで叩きまくって楽しみましょう♪



・セロトニンドラムサークル　110分　4000円　問い合わせ
・ドラム個人レッスン　60分 6000円　問い合わせ
・セロトニン・オキシトシン個人レクチャー　60分 5000円　問い合わせ
　






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