牟田昌広 ドラマー/セロトニントレーナー     





12月  2016年 1月 → 2月




 かじくあつし  home

1.07 (金)  HEAVEN青山
OPEN 18:00 START 19:00 前売り券 / ¥2,500  当日券 / ¥3,000 19時ライブスタート!!

1.29 (金) ららぽーと新三郷
START 15:00 無料


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 龍笛・柿本行廣(カキモトユキヒロ)× 打楽器・牟田昌広(ムタマサヒロ) 

福陣 プロジェクト

龍笛吹きの柿本行廣(カキモトユキヒロ)との即興パフォーマンスを行います

牟田 柿本

1.26 (火)  静岡県三島市・三嶋大社 宝物館
時間15:00~17:30 入場無料

三嶋大社





 セロトニンリズムサークル  詳細

セロトニンを増やすセロトニンドラムサークル

みんなで、簡単な打楽器を叩く事により、脳内物質セロトニンとオキシトシンをいっぱい分泌して、

ストレスホルモンを消し、心身ともに楽しく元気になろう!という企画です。

1/10(日) 渋谷 18:00~20:00 20:00~22:00

1/16(土) 渋谷 18:00~20:00 20:00~22:00

1/17(土) 銀座 19:00~21:00 ※ゲスト 漢方カウンセラー sold out

1/20(水) 藤沢 19:00~21:00

1/22(金) 渋谷 19:00~22:00 ※ヨガとのコラボ企画(4,000円 180分)

1/24(日) 名古屋栄 19:00~22:00 残りわずか

1/27(水) 藤沢 19:00~21:00

1/30(土) 渋谷 20:00~22:00 (18:00~も可能です)


・入会金 1,000円
・1回 3,000円 120分
・月3回 8,000円
・セロトニン個人レクチャー 5000円 60分
・お問い合わせ  → mutadrum@gmail.com

セロトニンリズムサークルでやること」

・セロトニン、オキシトシン、丹田呼吸法のレクチャー
・リズムセッション (ドラムセットではなく、パーカッションを手で叩きます)
・体幹トレーニングのレクチャー


「セロトニンとは」

”ちょっとしてコツをもちいて” 「リズム運動」をすることで、脳から勝手に出る脳内物質です。

その役目とは、脳の各器官をオーケストラでいう演奏者とするならば、セロトニンは指揮者です。

どんなに優れた演奏者が居ても、指揮者が寝ていたら演奏が始まらないわけです。

またストレス中枢に直接作用し、ストレスホルモンを抑制する作用もあります。

このセロトニンの突出した役割とは5つ

・覚醒&睡眠
・心の安定&ストレスの調整
・自律神経の調整
・痛みの調整
・姿勢の維持


丹田呼吸の利点

・セロトニンの活性化
・血行促進
・重心が下がる
・自律神経とストレスの調整
・脂肪燃焼ダイエット効果


このセロトニンが不足すると出ると言われている症状

・目覚めが悪い
・眠れない、眠りが浅い
・うつ、落ち込み、不安
・キレる、イライラ
・冷や汗、パニック障害
・原因不明の痛み
・表情や肌がたるむ、筋肉がたるむ、姿勢が悪い
・老ける


心当たりのある方、ない方も、みんなで叩きまくって楽しみましょう♪

セロトニンを増やす

・セロトニンドラムサークル 110分 4000円 問い合わせ
・ドラム個人レッスン 60分 6000円 問い合わせ
・セロトニン・オキシトシン個人レクチャー 60分 5000円 問い合わせ
セロトニンお問い合わせ






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