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THE STREET BEATS home
11.06 (金) 大阪 Music Club JANUS
OPEN 18:30 / START 19:00 前売￥4000 / 当日￥4500
INFO. GREENS 06-6882-1224
11.08 (日) 福岡 DRUM SON
OPEN 18:30 / START 19:00 前売￥4000 / 当日￥4500
INFO. DRUM SON 092-737-5777
11.14 (土) 広島 SECOND CRUTCH （旧NAMIKI JUNCTION）
OPEN 18:30 / START 19:00 前売￥4000 / 当日￥4500
INFO. UNION 082-247-6111
11.22 (日) 千葉 LOOK
OPEN 18:30 / START 19:00 前売￥4000 / 当日￥4500
INFO. LOOK 043-225-8828
11.23 (月・祝) 豊橋 CLUB KNOT
OPEN 18:00 / START 18:30 前売￥4000 / 当日￥4500
OPENING ACT：ロマンチスト
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かじくあつし home
11.28 (土) 赤坂グラフティー
開場 16:30／開演 17:00 前売 ¥3,800 ／当日 ¥4,300
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セロトニンリズムサークル 詳細
みんなで、簡単な打楽器を叩く事により、脳内物質セロトニンとオキシトシンをいっぱい分泌して、
ストレスホルモンを消し、心身ともに楽しく元気になろう！という企画です。
11/3（火・祝） 代々木公園 要予約メール 13:00～15:00頃 2,500円
11/10（火） 藤沢 要予約メール 19:00～21:00 初回4,000円 2回目より3,000円
11/12（木） 渋谷 要予約メール 19:00～21:00 sold out
11/20（金） 渋谷 要予約メール 19:00～21:00 初回4,000円 2回目より3,000円
11/25（水） 藤沢 要予約メール 19:00～21:00 初回4,000円 2回目より3,000円
「セロトニンドラムサークル＆チャクラヨガ」
11/1（日） 代々木公園 10:00～13:00 4,000円 要予約メール
11/29（日） 代々木公園 10:00～13:00 4,000円 要予約メール
ヨガのレッスンはクロ戌さんです。
「セロトニンリズムサークルでやること」
・セロトニン、オキシトシン、丹田呼吸法のレクチャー
・リズムセッション （ドラムセットではなく、パーカッションを手で叩きます）
・体幹トレーニングのレクチャー
「セロトニンとは」
”ちょっとしてコツをもちいて” 「リズム運動」をすることで、脳から勝手に出る脳内物質です。
その役目とは、脳の各器官をオーケストラでいう演奏者とするならば、セロトニンは指揮者です。
どんなに優れた演奏者が居ても、指揮者が寝ていたら演奏が始まらないわけです。
またストレス中枢に直接作用し、ストレスホルモンを抑制する作用もあります。
このセロトニンの突出した役割とは５つ
・覚醒＆睡眠
・心の安定＆ストレスの調整
・自律神経の調整
・痛みの調整
・姿勢の維持
丹田呼吸の利点
・セロトニンの活性化
・血行促進
・重心が下がる
・自律神経とストレスの調整
・脂肪燃焼ダイエット効果
このセロトニンが不足すると出ると言われている症状
・目覚めが悪い
・眠れない、眠りが浅い
・うつ、落ち込み、不安
・キレる、イライラ
・冷や汗、パニック障害
・原因不明の痛み
・表情や肌がたるむ、筋肉がたるむ、姿勢が悪い
・老ける
心当たりのある方、ない方も、みんなで叩きまくって楽しみましょう♪
・セロトニンドラムサークル 110分 4000円 問い合わせ
・ドラム個人レッスン 60分 6000円 問い合わせ
・セロトニン・オキシトシン個人レクチャー 60分 5000円 問い合わせ
レッグ＆プライム home
11.29 (日) 下北沢MOSAIC
開演 17:00 詳細確認中
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