牟田昌広 ドラマー/セロトニントレーナー     





1月  2016年 2月 




 THE STREET BEATS  home

「2016 STARTING LIVE "PROMISED PLACE"」

2.13 (土) 新宿LOFT
OPEN 18:30 / START 19:00 前売¥4000 / 当日¥4500
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 軍鶏  

2.11(木・祝) 仙台市泉文化創造センター(イズミティー)
OPEN 14:00 / START 15:00 前売り/4000円 当日/5000円(小学生以下無料)
お問い合わせ (株)スペース03-5246-4728
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2.20 (土) 福岡県田川市
2.21 (土) 福岡県田川市
詳細確認中






 セロトニンリズムサークル  詳細

セロトニンを増やすセロトニンドラムサークル

みんなで、簡単な打楽器を叩く事により、脳内物質セロトニンとオキシトシンをいっぱい分泌して、

ストレスホルモンを消し、心身ともに楽しく元気になろう!という企画です。

2/05(金) 渋谷 文化総合センター大和田 18:00~20:00 20:00~22:00

2/07(日) 名古屋 栄 名曲堂 20:00~22:000

2/09(水) 藤沢 太陽荘スタジオ 19:00~21:00

2/10(水) 仙台 国分町 ソウルキング 19:00~21:00

2/14(日) 渋谷 文化総合センター大和田 18:00~20:00 20:00~22:00

2/19(金) 銀座 18:00~21:00 漢方薬店ビューティーライフにて漢方レクチャーあり

2/23(水) 藤沢 太陽荘スタジオ 19:00~21:00

2/26(金) 渋谷 文化総合センター大和田 19:00~22:00 ※ヨガとのコラボ企画

2/28(日) 渋谷 文化総合センター大和田 14:00~16:00 


・入会金 1,000円
・1回 3,000円 120分
・月3回 8,000円
・セロトニン個人レクチャー 5000円 60分
・お問い合わせ  → mutadrum@gmail.com


セロトニンリズムサークルでやること」

・セロトニン、オキシトシン、丹田呼吸法のレクチャー
・リズムセッション (ドラムセットではなく、パーカッションを手で叩きます)
・体幹トレーニングのレクチャー


「セロトニンとは」

”ちょっとしてコツをもちいて” 「リズム運動」をすることで、脳から勝手に出る脳内物質です。

その役目とは、脳の各器官をオーケストラでいう演奏者とするならば、セロトニンは指揮者です。

どんなに優れた演奏者が居ても、指揮者が寝ていたら演奏が始まらないわけです。

またストレス中枢に直接作用し、ストレスホルモンを抑制する作用もあります。

このセロトニンの突出した役割とは5つ

・覚醒&睡眠
・心の安定&ストレスの調整
・自律神経の調整
・痛みの調整
・姿勢の維持


丹田呼吸の利点

・セロトニンの活性化
・血行促進
・重心が下がる
・自律神経とストレスの調整
・脂肪燃焼ダイエット効果


このセロトニンが不足すると出ると言われている症状

・目覚めが悪い
・眠れない、眠りが浅い
・うつ、落ち込み、不安
・キレる、イライラ
・冷や汗、パニック障害
・原因不明の痛み
・表情や肌がたるむ、筋肉がたるむ、姿勢が悪い
・老ける


心当たりのある方、ない方も、みんなで叩きまくって楽しみましょう♪

セロトニンを増やす

・セロトニンドラムサークル 110分 4000円 問い合わせ
・ドラム個人レッスン 60分 6000円 問い合わせ
・セロトニン・オキシトシン個人レクチャー 60分 5000円 問い合わせ
セロトニンお問い合わせ






 今までのスケジュール 

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2005年(3月以前は記録していません、プロフィールをご参照下さい)
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