牟田昌広 ドラマー/セロトニントレーナー     





6月  2016年 7月 




 セロトニンリズムサークル  詳細

セロトニンを増やすセロトニンドラムサークル

みんなで、簡単な打楽器を叩く事により、脳内物質セロトニンとオキシトシンをいっぱい分泌して、

ストレスホルモンを消し、心身ともに楽しく元気になろう!という企画です。


渋谷セロトニンドラムサークル

7.08(金) 渋谷 文化総合センター大和田 19:00頃~22:00頃 

7.10(日) 渋谷 文化総合センター大和田 19:00頃~22:00頃 

7.15(金) 渋谷 文化総合センター大和田 19:00頃~22:00頃 

7.23(土) 渋谷 文化総合センター大和田 19:00頃~22:00頃 


代々木公園 ディジュリドゥ吹きまくろう会 10:00~12:00 ※1800円

調整中


豊橋セロトニンドラムサークル

7.01(金) 愛知県豊橋市 アイプラザ豊橋 18:30頃~21:30頃 (時間調整中)



総合格闘技トレーナー・松倉&名古屋セロトニンドラムサークル

7.02(土) 名古屋 栄 PT9(プチナイン) 19:00~22:00

7.22(金) 名古屋 栄 PT9(プチナイン) 19:00~22:00


国立セロトニンドラムサークル

7.13(火) 国立 城山さとのいえ 10:00~13:00



藤沢セロトニンドラムサークル

7.26(火
) 神奈川県 藤沢 太陽荘スタジオ 19:00~21:00


三ヶ日セロトニンドラムサークル

7.21(木) 浜松市三ヶ日B&G海洋センター 18:30~21:30 



・1回 3,000円 120~150分
・小学生3年生まで無料 高学年1000円
・セロトニン個人レクチャー 5000円 60分・1回 3,000円 120~150分

・要予約 
予約&お問い合わせ  → mutadrum@gmail.com

セロトニンお問い合わせ


セロトニンリズムサークルでやること」

・セロトニン、オキシトシン、丹田呼吸法のレクチャー
・呼吸法としてのディジュリドゥ体験
・リズムセッション (ドラムセットではなく、パーカッションを手で叩きます)
・体幹トレーニングのレクチャー


「セロトニンとは」

”ちょっとしたコツをもちいて” 「リズム運動」をすることで、脳から勝手に出る脳内物質です。

その役目とは、脳の各器官をオーケストラでいう演奏者とするならば、セロトニンは指揮者です。

どんなに優れた演奏者が居ても、指揮者が寝ていたら演奏が始まらないわけです。

またストレス中枢に直接作用し、ストレスホルモンを抑制する作用もあります。

このセロトニンの突出した役割とは5つ

・覚醒&睡眠
・心の安定&ストレスの調整
・自律神経の調整
・痛みの調整
・姿勢の維持


丹田呼吸の利点

・セロトニンの活性化
・血行促進
・重心が下がる
・自律神経とストレスの調整
・脂肪燃焼ダイエット効果


このセロトニンが不足すると出ると言われている症状

・目覚めが悪い
・眠れない、眠りが浅い
・うつ、落ち込み、不安
・キレる、イライラ
・冷や汗、パニック障害
・原因不明の痛み
・表情や肌がたるむ、筋肉がたるむ、姿勢が悪い
・老ける


心当たりのある方、ない方も、みんなで叩きまくって楽しみましょう♪

セロトニンドラムサークル

・セロトニンドラムサークル 110分 4000円 
・ドラム個人レッスン 60分 6000円 
・セロトニン・オキシトシン個人レクチャー 60分 5000円
・要予約 予約&お問い合わせ  → mutadrum@gmail.com





 今までのスケジュール 

2016年
1月 2月 3月 4月 5月 

2015年
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

2014年
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

2013年
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

2012年
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

2011年
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

2010年
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

2009年
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

2008年
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

2007年
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

2006年
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

2005年(3月以前は記録していません、プロフィールをご参照下さい)
3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月